Kawashi Academy - Strefa Trenera
Program (rekreacja - grupy 1-3)
Pojedyncze techniki ręczne
- Uderzenie w przód
- Cięcie
- Blok górny
- Blok dolny (pojedynczy)
- Blok dolny (podwójny)
Pojedyncze Kopnięcia
- Kopnięcie kolanem
- Kopnięcie łamane w przód (front kick)
- Kopnięcie łamane w przód z wyskoku obunóż
- Kopnięcie łamane w przód z wyskoku z jednej nogi
- Kopnięcie okrężne (round kick)
- Kopnięcie obrotowe (hook kick)
Pozycje
- Pozycja gotowości (lekki rozkrok, RR z przodu)(do sekwencji)
- Pozycja wykroczna
- Pozycja do ukłonu + ukłon
Sekwencje technik ręcznych
- sekwencja – uderzenie + cięcie
- sekwencja – uderzenie + blok górny
- sekwencja – uderzenie + blok dolny
- sekwencja – uderzenie +obrót + cięcie+ uderzenie
- sekwencja – uderzenie + cięcie zagarniające + uderzenie
- Sekwencje mieszane (w.w w różnych kombinacjach)
Sekwencje kopnięć
- front kick + front kick z wyskoku z dwóch NN
- front kick + front kick z wyskoku z jednej N
- front kick + front kick z wyskoku z jednej N + front kick z wyskoku z dwóch NN
- round kick + hook kick
Tricking (poj. tricki)
- Scoot
- Butterfly-kick
Tricking (połączenia)
- Round kick + gwiazda/scoot/b-kick
- Hook kick + gwiazda/scoot/b-kick
- Dowolne dłuższe połączenia w różnych konfiguracjach
Akro (poj. elementy)
- Przewrót w przód i w tył
- Stanie na RR
- Gwiazda z miejsca na obie strony
- Gwiazda z naskoku i z rozbiegu
- Rundak
Akro (połączenia)
- Przewroty w przód/w tył/gwiazdy pod rząd
- Przewrót w przód + gwiazda/rundak (z miejsca i z naskoku/rozbiegu)
Broń Nunchaku
Broń Kij
Broń Kama

Copyright 2005 © All rights Reserved. Design by Kawashi Group